Fysioterapi

Lotte Hillerød Rygcenter & Idrætsklinik

I Hillerød RygCenter & Idrætsklinik har vi over 20 års erfaring, og tusinder af fysioterapeutiske behandlinger.

Lotte Bølling Hillerød Rygcenter & Idrætsklinik

Erfaringen er forskellen

Fysioterapi

I Hillerød RygCenter & Idrætsklinik har vi
over 20 års erfaring, og tusinder af fysioterapeutiske behandlinger.

Fysioterapi

Fysioterapi hos Hillerød Rygcenter & Idrætsklinik

Hvad er en fysioterapeut?

En fysioterapeut er en sundhedsprofessionel, der arbejder med menneskets bevægeapparat for at forbedre dets funktioner og bevægelser og få kroppen til at fungere optimalt. Fysioterapi bruges både forebyggende og når skaden allerede er sket, og det involverer manuelle behandlingsteknikker og træningsøvelser for at hjælpe patienten med at komme af med smerterne. Fysioterapeuter er uddannet i at udrede og analysere kroppens bevægelser og hjælper med at diagnosticere og udrede patienters forskellige problemstillinger.

Hvordan kan en fysioterapeut hjælpe mig?

En fysioterapeut kan hjælpe dig med at forbedre din krops funktioner og bevægelser, samt at lindre smerter og forebygge skader. Fysioterapeuten vil udrede og analysere dine bevægelser og tilpasse en individuel behandlingsplan med manuelle behandlingsteknikker og træningsøvelser, der er specifikt tilpasset dine behov. Fysioterapeuter kan hjælpe med en bred vifte af problemer, herunder skader, smerter, bevægelsesproblemer, kroniske sygdomme, neurologiske problemer, og genoptræning efter operationer eller traumer. Fysioterapeuten vil også hjælpe med at identificere eventuelle risikofaktorer og give vejledning i forebyggelse af skader og forbedring af sundhed og livskvalitet.


  • ​Muskel og led lidelser: Både akutte- og kronisk lidelser, i hele kroppen.
  • ​Kæbeledssmerter: Ses hyppigt i kombination med stress, træthed eller spændingshovedpiner.
  • Nakkesmerter: Akut hold i nakken, piskesmæld eller gener ved slidgigt.
  • Skuldresmerter: Behandlingen er glimrende til at bryde den ”onde” smertecirkel, der ofte er med til at fastholde problemets tilstand.
  • Migræner:  Hos de fleste patienter kan hyppigheden af anfald og sværhedsgraden reduceres væsentligt.
  • Albuesmerter: f.eks. tennisalbue eller golfalbue har god effekt af kiropraktisk manipulation i kombination med bløddelsbehandling af omkring liggende muskeltilhæftninger.
  • Håndledsmerter: Behandlingen kan effektivt smertelindre og genskabe nedsat bevægelse af håndleddet.
  • Rygsmerter: Kiropraktisk manipulation er yderst effektivt til smertelindring og genskabe normal bevægelighed af rygsøjlens led.
  • Hoftesmerter: Lokale hoftesmerter eller lyskensmerter i relation til f.eks. sport kan afhjælpes ved at genskabe normal bevægelighed.
  • Knæsmerter: Kan smertelindres ved mobiliserende teknikker. Alvorligere lidelser af korsbånd eller slidgigt skal udelukkes.
  • Ankelsmerter: F.eks. sportsskader som forstuvning og lokale hævelser er kiropraktisk manipulation effektiv behandling.
  • Fodproblemer: Udover forfodsproblemer og hælspore kan afhjælpes, 
    vil mobiliserende og kiropraktiske teknikker kunne løsne og korrigere fejlstillinger af fodens mange små ledforbindelser.

Sådan forløber en fysioterapeutisk behandling

En fysioterapeutisk behandling afhænger af den specifikke problematik og patientens individuelle behov og mål.  Behandlingen vil oftest involvere en kombination af manuelle teknikker, træningsøvelser og patientuddannelse.

Først vil fysioterapeuten foretage en grundig undersøgelse af patientens tilstand, herunder deres medicinske historie, smerteoplevelser og funktionelle begrænsninger. Derefter vil fysioterapeuten udarbejde en behandlingsplan baseret på denne undersøgelse.

Behandlingen kan omfatte manuelle teknikker såsom massage, strækøvelser, ledmanipulation og mobilisering for at øge mobilitet og lindre smerte..

Træningsøvelser er også en vigtig del af fysioterapeutisk behandling. Fysioterapeuten vil designe et træningsprogram, der er tilpasset patientens individuelle behov og mål. Dette kan omfatte øvelser til styrkelse af muskler, forbedring af fleksibilitet og koordination, og øvelser til at genoprette balance og kontrol.

Patientuddannelse er også en vigtig del af behandlingen. Fysioterapeuten vil give patienten vejledning om, hvordan de kan reducere risikoen for yderligere skader, optimere deres bevægelsesmønstre og forbedre deres livsstil for at opnå et optimalt resultat.

Fysioterapeutisk behandling er normalt en progressiv proces, hvor patienten gradvist opbygger styrke og mobilitet og opnår større bevægelsesfrihed og mindre smerte. Behandlingen kan variere i varighed afhængigt af den specifikke problematik og patientens respons på behandlingen.

Book en tid i dag

Vi bestræber os efter, at kunne sikre dig en tid på dagen du ringer.. 

Fysioterapi

Hvad er en fysioterapeut?

En fysioterapeut er en sundhedsprofessionel, der arbejder med menneskets bevægeapparat for at forbedre dets funktioner og bevægelser og få kroppen til at fungere optimalt. Fysioterapi bruges både forebyggende og når skaden allerede er sket, og det involverer manuelle behandlingsteknikker og træningsøvelser for at hjælpe patienten med at komme af med smerterne. Fysioterapeuter er uddannet i at udrede og analysere kroppens bevægelser og hjælper med at diagnosticere og udrede patienters forskellige problemstillinger.

Hvordan kan en fysioterapeut hjælpe mig?

En fysioterapeut kan hjælpe dig med at forbedre din krops funktioner og bevægelser, samt at lindre smerter og forebygge skader. Fysioterapeuten vil udrede og analysere dine bevægelser og tilpasse en individuel behandlingsplan med manuelle behandlingsteknikker og træningsøvelser, der er specifikt tilpasset dine behov. Fysioterapeuter kan hjælpe med en bred vifte af problemer, herunder skader, smerter, bevægelsesproblemer, kroniske sygdomme, neurologiske problemer, og genoptræning efter operationer eller traumer. Fysioterapeuten vil også hjælpe med at identificere eventuelle risikofaktorer og give vejledning i forebyggelse af skader og forbedring af sundhed og livskvalitet.


  • ​Muskel og led lidelser: Både akutte- og kronisk lidelser, i hele kroppen.
  • ​Kæbeledssmerter: Ses hyppigt i kombination med stress, træthed eller spændingshovedpiner.
  • Nakkesmerter: Akut hold i nakken, piskesmæld eller gener ved slidgigt.
  • Skuldresmerter: Behandlingen er glimrende til at bryde den ”onde” smertecirkel, der ofte er med til at fastholde problemets tilstand.
  • Migræner:  Hos de fleste patienter kan hyppigheden af anfald og sværhedsgraden reduceres væsentligt.
  • Albuesmerter: f.eks. tennisalbue eller golfalbue har god effekt af kiropraktisk manipulation i kombination med bløddelsbehandling af omkring liggende muskeltilhæftninger.
  • Håndledsmerter: Behandlingen kan effektivt smertelindre og genskabe nedsat bevægelse af håndleddet.
  • Rygsmerter: Kiropraktisk manipulation er yderst effektivt til smertelindring og genskabe normal bevægelighed af rygsøjlens led.
  • Hoftesmerter: Lokale hoftesmerter eller lyskensmerter i relation til f.eks. sport kan afhjælpes ved at genskabe normal bevægelighed.
  • Knæsmerter: Kan smertelindres ved mobiliserende teknikker. Alvorligere lidelser af korsbånd eller slidgigt skal udelukkes.
  • Ankelsmerter: F.eks. sportsskader som forstuvning og lokale hævelser er kiropraktisk manipulation effektiv behandling.
  • Fodproblemer: Udover forfodsproblemer og hælspore kan afhjælpes, 
    vil mobiliserende og kiropraktiske teknikker kunne løsne og korrigere fejlstillinger af fodens mange små ledforbindelser.

Sådan forløber en fysioterapeutisk behandling

En fysioterapeutisk behandling afhænger af den specifikke problematik og patientens individuelle behov og mål.  Behandlingen vil oftest involvere en kombination af manuelle teknikker, træningsøvelser og patientuddannelse.

Først vil fysioterapeuten foretage en grundig undersøgelse af patientens tilstand, herunder deres medicinske historie, smerteoplevelser og funktionelle begrænsninger. Derefter vil fysioterapeuten udarbejde en behandlingsplan baseret på denne undersøgelse.

Behandlingen kan omfatte manuelle teknikker såsom massage, strækøvelser, ledmanipulation og mobilisering for at øge mobilitet og lindre smerte..

Træningsøvelser er også en vigtig del af fysioterapeutisk behandling. Fysioterapeuten vil designe et træningsprogram, der er tilpasset patientens individuelle behov og mål. Dette kan omfatte øvelser til styrkelse af muskler, forbedring af fleksibilitet og koordination, og øvelser til at genoprette balance og kontrol.

Patientuddannelse er også en vigtig del af behandlingen. Fysioterapeuten vil give patienten vejledning om, hvordan de kan reducere risikoen for yderligere skader, optimere deres bevægelsesmønstre og forbedre deres livsstil for at opnå et optimalt resultat.

Fysioterapeutisk behandling er normalt en progressiv proces, hvor patienten gradvist opbygger styrke og mobilitet og opnår større bevægelsesfrihed og mindre smerte. Behandlingen kan variere i varighed afhængigt af den specifikke problematik og patientens respons på behandlingen.

Vi er din fysioterapeut i Hillerød, book en tid i dag

Vi bestræber os efter, at kunne tilbyde dig en tid på dagen du ringer..