Akut behov, eller tid når det passer dig?
Bestil en tid hos os nu..
Har du behov for en akut behandling bedes du ringe til klinikken nu, så vi kan finde en tid til dig hurtigst muligt..
Ved behov for akutbehandling - Ring 48 28 10 08 - (Akuttider bestræbes, at kunne gives samme dag)
Ved behov for akutbehandling - Ring 48 28 10 08
Erfaringen er forskellen
Massage
I Hillerød RygCenter & Idrætsklinik har vi,
udover vorer kiropraktorer og fysioterapeuter, også en massør tilknyttet til dem der ønsker at løsne de små hverdagsskavanker.
Massage
I Hillerød RygCenter & Idrætsklinik har vi, udover vorer kiropraktorer og fysioterapeuter, også en massør tilknyttet til dem der ønsker at løsne de små hverdagsskavanker.
Massage
Hvem er massøren?
Karina Grendslev er massør tilknyttet Hillerød RygCenter & Idrætsklinik.
Karina har mere end 20 års erfaring med behandling af kroppen. Hun er uddannet Zoneterapeut, Massør og Kranio Sakral Terapeut på etablerede danske skoler. Ved siden af behandlingsuddannelserne, er hun også uddannet Ernæringsterapeut, Fitnessinstruktør, Personlig Træner og Body Bike & Pilates Instruktør.
Hvordan kan massage hjælpe mig?
Massage kan have mange fordele for din krop og velvære. Ved at løsne op, blødgøre muskler, fjerne spændinger og skabe balance mellem muskler, led og sener, kan massage hjælpe dig med at reducere stress, forbedre søvnkvaliteten og øge dit generelle velvære.
Massagen udføres ved hjælp af forskellige massagegreb og trykpåvirkninger af varierende styrke, som påvirker muskler og bindevæv. Massage øger også blodtilførslen og befrier din krop for affaldsstoffer. Dette kan medvirke til at opløse myoser og lindre smerter.
Karina tilbyder det bedste inden for sportsmassage, shiatsu og triggerpunkts massage, som kan tilpasses dine specifikke behov og mål. Uanset om du ønsker at lindre smerter, øge din fleksibilitet, forbedre din træningspræstation eller blot slappe af og forkæle dig selv, kan Karinas massageteknikker hjælpe dig med at opnå det ønskede resultat.
- Muskel og led lidelser: Både akutte- og kronisk lidelser, i hele kroppen.
- Kæbeledssmerter: Ses hyppigt i kombination med stress, træthed eller spændingshovedpiner.
- Nakkesmerter: Akut hold i nakken, piskesmæld eller gener ved slidgigt.
- Skuldresmerter: Behandlingen er glimrende til at bryde den ”onde” smertecirkel, der ofte er med til at fastholde problemets tilstand.
- Migræner: Hos de fleste patienter kan hyppigheden af anfald og sværhedsgraden reduceres væsentligt.
- Albuesmerter: f.eks. tennisalbue eller golfalbue har god effekt af kiropraktisk manipulation i kombination med bløddelsbehandling af omkring liggende muskeltilhæftninger.
- Håndledsmerter: Behandlingen kan effektivt smertelindre og genskabe nedsat bevægelse af håndleddet.
- Rygsmerter: Kiropraktisk manipulation er yderst effektivt til smertelindring og genskabe normal bevægelighed af rygsøjlens led.
- Hoftesmerter: Lokale hoftesmerter eller lyskensmerter i relation til f.eks. sport kan afhjælpes ved at genskabe normal bevægelighed.
- Knæsmerter: Kan smertelindres ved mobiliserende teknikker. Alvorligere lidelser af korsbånd eller slidgigt skal udelukkes.
- Ankelsmerter: F.eks. sportsskader som forstuvning og lokale hævelser er kiropraktisk manipulation effektiv behandling.
- Fodproblemer: Udover forfodsproblemer og hælspore kan afhjælpes,
vil mobiliserende og kiropraktiske teknikker kunne løsne og korrigere fejlstillinger af fodens mange små ledforbindelser.
Sådan forløber en massage behandling
Massagen hos Karina kan både bruges seperat, eller i kombination med klinikkens andre behandlinger. Hvis Karina vurderer der er brug for anden behandling, f.eks ved større skader/gener mm. vil du blive tilbudt den rette behandling på klinikken.
Behandlinger
Massage
Hvem er massøren?
Karina Grendslev er massør tilknyttet Hillerød RygCenter & Idrætsklinik.
Karina har mere end 20 års erfaring med behandling af kroppen. Hun er uddannet Zoneterapeut, Massør og Kranio Sakral Terapeut på etablerede danske skoler. Ved siden af behandlingsuddannelserne, er hun også uddannet Ernæringsterapeut, Fitnessinstruktør, Personlig Træner og Body Bike & Pilates Instruktør.
Hvordan kan massage hjælpe mig?
Massage kan have mange fordele for din krop og velvære. Ved at løsne op, blødgøre muskler, fjerne spændinger og skabe balance mellem muskler, led og sener, kan massage hjælpe dig med at reducere stress, forbedre søvnkvaliteten og øge dit generelle velvære.
Massagen udføres ved hjælp af forskellige massagegreb og trykpåvirkninger af varierende styrke, som påvirker muskler og bindevæv. Massage øger også blodtilførslen og befrier din krop for affaldsstoffer. Dette kan medvirke til at opløse myoser og lindre smerter.
Karina tilbyder det bedste inden for sportsmassage, shiatsu og triggerpunkts massage, som kan tilpasses dine specifikke behov og mål. Uanset om du ønsker at lindre smerter, øge din fleksibilitet, forbedre din træningspræstation eller blot slappe af og forkæle dig selv, kan Karinas massageteknikker hjælpe dig med at opnå det ønskede resultat.
- Muskel og led lidelser: Både akutte- og kronisk lidelser, i hele kroppen.
- Kæbeledssmerter: Ses hyppigt i kombination med stress, træthed eller spændingshovedpiner.
- Nakkesmerter: Akut hold i nakken, piskesmæld eller gener ved slidgigt.
- Skuldresmerter: Behandlingen er glimrende til at bryde den ”onde” smertecirkel, der ofte er med til at fastholde problemets tilstand.
- Migræner: Hos de fleste patienter kan hyppigheden af anfald og sværhedsgraden reduceres væsentligt.
- Albuesmerter: f.eks. tennisalbue eller golfalbue har god effekt af kiropraktisk manipulation i kombination med bløddelsbehandling af omkring liggende muskeltilhæftninger.
- Håndledsmerter: Behandlingen kan effektivt smertelindre og genskabe nedsat bevægelse af håndleddet.
- Rygsmerter: Kiropraktisk manipulation er yderst effektivt til smertelindring og genskabe normal bevægelighed af rygsøjlens led.
- Hoftesmerter: Lokale hoftesmerter eller lyskensmerter i relation til f.eks. sport kan afhjælpes ved at genskabe normal bevægelighed.
- Knæsmerter: Kan smertelindres ved mobiliserende teknikker. Alvorligere lidelser af korsbånd eller slidgigt skal udelukkes.
- Ankelsmerter: F.eks. sportsskader som forstuvning og lokale hævelser er kiropraktisk manipulation effektiv behandling.
- Fodproblemer: Udover forfodsproblemer og hælspore kan afhjælpes,
vil mobiliserende og kiropraktiske teknikker kunne løsne og korrigere fejlstillinger af fodens mange små ledforbindelser.
Sådan forløber en massage behandling
Massagen hos Karina kan både bruges seperat, eller i kombination med klinikkens andre behandlinger. Hvis Karina vurderer der er brug for anden behandling, f.eks ved større skader/gener mm. vil du blive tilbudt den rette behandling på klinikken.
Behandlinger
Book en tid i dag
Vi bestræber os efter, at kunne sikre dig en tid på dagen du ringer..
Vi er din massør i Hillerød, book en tid i dag
Vi bestræber os efter, at kunne tilbyde dig en tid på dagen du ringer..
Kontaktoplysninger
TELEFON:
48 28 10 08
ADRESSE:
Langesvej 2 B, 1.sal
3400 Hillerød
Mail:
klinik@rygcenterhillerod.dk